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如果没有手机号码且忘记密码，找回微信账号可能会比较困难，但并非完全不可能。以下是一些可以尝试的方法。
1、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中可能需要提供微信绑定的邮箱、QQ号码等信息，如果成功验证身份，可以找回账号和密码。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友的辅助来找回账号，在登录页面选择“忘记/找回密码”，然后点击“能接收短信验证码”，尝试用微信好友辅助验证，让好友发送指定的验证码到您的微信，按照提示完成操作可以找回账号。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助。
需要注意的是，为了保护用户账号安全，微信会采取一系列的安全措施来防止账号被非法获取和使用，在尝试找回账号的过程中，可能需要提供一些额外的信息以验证身份，建议尽快绑定手机号码，以便更好地保护账号安全，为了个人信息安全，不要轻信他人提供的账号密码等个人信息。